Receita pra vencer a tristeza profunda

Receita para vencer a tristeza profunda:

A atual situação econômica, política e social do país tem afetado de forma direta os jovens, que viram suas expectativas para o futuro se frustrarem de uma hora para a outra. A consequência é uma geração com problemas de autoestima e com sentimentos e expectativas negativos, produzindo uma tristeza profunda.

Mas é possível sair dessa bolha de tristeza que o envolve com atitudes práticas que, aos poucos, vão mudando sua forma de pensar e agir. Ely Barbosa, pastor de jovens da IPManaus, elencou uma série de atividades que podem ajudar nesse processo de vencer a tristeza.

1. Acorde pela manhã e tome um banho revigorante;

2. Saia de casa determinado e tranque a porta;

3. Procure uma pessoa que precisa de ajuda, que esteja triste e faça algo surpreendente por ela (mesmo que você não a conheça);

4. Faça algo inédito e fuja de seu padrão;

5. Tudo isso, regado a uma boa conversa com o Papai do Céu;

6. Aí sim, faça como a nossa colega Cassiane canta: “Então louve, simplesmente louve…”